Om mijzelf en de wereld beter te leren kennen leidde tot tal van interessante trainingen.  Als nieuwsgierige twintiger  begon ik met een studie psychologie, toen nog bij de Volksuniversiteit. Later heb ik tal van schrijf- en journalistieke trainingen gevolgd. Een verrijkende studie was de training Intuitieve ontwikkeling. Een geweldige basis voor je spirituele ontwikkeling. Ook de zen training en workshops bij de bekende Zenleraar Nico Tydeman waren zeer leerzaam. Hier heb ik ook de kunst van het volledig in het moment zijn (zen) geleerd. Een essentieel onderdeel van het coachen. Stress wordt vaak veroorzaakt  door (te) veel in het verleden of in de toekomst te leven. Yoga en Qi Gong hebben mijn wereld verrijkt en verruimd. En dansen! Dagelijks 'n half uurtje dansen is de ultieme vorm van loslaten! Pas als je leert loslaten ervaar je echt geluk!